suis en crise

Jepete un plomb ma tete va exploser
Suis chez moi jeme renferme
meme le bruit m'indispose
le bruit des voisons minims qu'ils soient
les pétards je me mets dans mon lit la tete sous l'oreiller j'entends le bruit
ca m'agace ca m'énerve envie de mettre un coup dans le mur pour me calmer
envie de crever car je supporte plus rien
je veux me calmer j'arrive pas

arf :/
pkoi tu m'appelle jamais? ....
faut qu'on se parle, vraiment, ou qu'on se voit,
va falloir decider de ca mais SURTOUT ne fais pas de betises hein?

Nosou, viens nous parler, ne reste pas seule comme ça.

J'espère que tu vas mieux depuis hier Nosou, passes à l'occasion parler un peu.

tout va bien
j'ai pété un carreau a terre
j'ai pris le verre j'ai voulu couper
mais me suis calmée en mettant des coups sur les bras comme dab rien à dire
ca me soule

dsl que tu te fasses du mal.... j espere juste que tu n as rien fait de trop grave....fait attention a toi gros bisous

non riend e grave
ce soir encore crise de nerfs
j'ai tapé dans le mur
je me controle pls ca me soule

Coucou,
si tu veux parler n'hésite pas, même si je sais bien que c'est pas forc&ment ce dont on as envie à ce moment là, je sais que ça peut faire du bien.
Gros bisous

partie médecin hier
lixaxia et xanax et a meme proposél 'hospitalisation
non non
il voulait j'aille revoir mon psy j'ai dit non j'ai rien a dire c'est des crises
hier soir ca été les medocs m'ont bien cassé
bisous

Je sais je me répète....

Mais, les médicaments seuls ne servent à rien, ils ne traitent pas le problème en profondeur. Il nous est important d'avoir un suivi/soutien/aide (prenez la mention qui vous va le mieux) psychologique en parallèle.

Nosou, on a toujours qqch à dire sur ce genre de crises, crois-moi!

Je vous embrasse

mais non phoebs
j'ai fait trois ans de psycho et le souci est que je supporte pas l'abandon
et en cemoment y'en a un en quelque sorte
donc ca sort comem ca

coucou nosou

je suis désolé de voir que tu ne vas pas mieux, difficile de trouver les bonnes solutions, mais ne te laisse pas abattre, essaye de ne pas perdre confiance et tu finiras par aller mieux , du moins, je te le souhaite.

on ne t'oublie pas, bon courage à toi

Tu as fait 3 ans de psycho et ton prob ne sest pas arrangé?

Pk as tu arreter alors? Es tu bien sure davoir choisi le bon psy?

Viens parler kan tu veu de labandon ki te tracasse en ce moment. On pourra peut etre taider.

Prends soin de toi!

plu envie de parler
came soule
bisous

nosoucaye a écrit:

tout va bien
j'ai pété un carreau a terre
j'ai pris le verre j'ai voulu couper
mais me suis calmée en mettant des coups sur les bras comme dab rien à dire
ca me soule

bon ! un conseil d'amie qui a fait ses preuves :

plusieurs solutions pour éviter de te faire du mal mais te défouler quand meme =
1. tu prends un oreiller et tu hurles dedans
2. tu achètes un punching ball (pardon ! sac de frappe et tu le mets quelque part chez toi et TU LE BOXES COPIEUSEMENT
3. tu sors et tu vas courir à fond la caisse jusqu'à ce que tu ne puisses plus - en foret tant qu'à faire : c'est mieux

ya surment plein d'autres choses (musique, films, danse, exercice quel qu'il soit, etc)

bisous ma grande

flora

nosoucaye a écrit:

partie médecin hier
lixaxia et xanax et a meme proposél 'hospitalisation
non non
il voulait j'aille revoir mon psy j'ai dit non j'ai rien a dire c'est des crises
hier soir ca été les medocs m'ont bien cassé
bisous

première chose à faire : identifier la cause de la crise

pour ça, note tout ce qui a pu te déstabiliser dans la journée - voire meme sur plusieurs jours

si besoin : tu viens ici et on essaiera de t'aider à anamyser le résultat



pas de problème ! que des solutions !!!

et suis d'accord : le suivi psy : ça aide

nosoucaye a écrit:

mais non phoebs
j'ai fait trois ans de psycho et le souci est que je supporte pas l'abandon
et en cemoment y'en a un en quelque sorte
donc ca sort comem ca

je le connais bien ce putain de sentiment abandonnique !!!

si tu sais pourquoi tu le ressens ces jours ci, dis le - on essaiera de t'aider à trouver des solutions


bisous tout plein

flora

le sujet "abandonique" comme tu le dis si bien flora c'est que mon copain pars dans sonpays et m'a pas prévenu !!!!il va au mariage de sa soeur !!! et moi suis ps invité n'étant pas intégrée à la famille
en 6 ans nous ne sommes jamaispartie en vacances ensemble et quand je lui ai dit on part ensemble bah la il m'a dit qu'il allit au mariage de sa soeur alors ca ma fait mal !!!
pis lui et moi ca vapas trop bien ...
j'ai que luimeme si on s'entendpas trop bien et le fait qu'il parte etc ca me fait mal
je sais je nepeux l'interdire de partir mais je ne l'accepte pas et pourtant je dois m'y faire
alors je pars en vacances normalment a djerba seule seule seule
d'oule fait deme sentir abandonnée
c pas simple a comprendre car ma vie sentimentale est cahotique
mais suis comem ca je me fais mal

Il me rend dingue le pauvre !!!! et je dois le rendre dingue avec mon comportement de merde
il dit qu'il m'abandonne pasqu'il veut bien partir a son retour avec moi en vacances mais moi j'arrivepas a assumer
s'il prt j'ai plus personne a qui raconter mes douleurs meme s'il les comprends pas toujours d'ailleurs !!!
arffffffffffffffff
la c'est la semaine et suis au travail donc ca va mais le week c'est une catastrophe !!!!
Courir ?
Bah j'ai un vtt et j'ai memem plus le courage d'aller en faire
je fais un peu de muscu à la maison mais j'ai du mal à me motiver
j mecoupe de mes amis
Jeme plains de l'abandon mais c'est moi aussi qui abandonne les autres !!!
c'est dingue !!!!

Mes parens qui me virent de chez eux 'an passé à la meme époque hai pas le contrecoup peut etre !!!


Quand a la psycho non jen ai fait trois ans et ca m'a pas résolu mon souci
car l souci est que je me souviens pas de mon enfance !!

Petite réaction à la lecture de ton texte. J'ai l'impression que tu vis beaucoup en fonction des autres et peu en fonction de toi-même. Ce n'est pas un reproche car je suis souvent comme cela moi aussi même si ça ne mène pas à une crise. Pas facile de corriger cela! Mais de temps en temps, je me paie une petite crise d'indépendance (tiens il y a bien une crise malgré tout!). Ça ne règle rien mais ça soulage. Bonne chance à toi!

j'ai besoin des gens pour vivre et pourtant je me renferme
va comprendre

Ce n'est peut-être pas incompatible. Plus on est sensible, plus on a besoin des autres et de leur approbation en quelque sorte. Mais plus ces "autres" sont là dans notre vie, plus ils ont des chances de nous blesser, sans s'en rendre compte souvent, parce nous sommes trop sensibles et que nous cachons cette sensibilité. Alors, on se referme pour ne pas être blessé davantage. Comment s'en sortir? Si je le savais, je te le dirais volontiers. Peut-être en développant autour de soi une "zone sécuritaire" qui nous sert de refuge? Pour moi, cette zone est l'imagination ou mieux l'imaginaire mais ça ne veut pas dire que ça fonctionne pour tout le monde.

Citation :

nosoucaye a écrit:

le sujet "abandonique" comme tu le dis si bien flora c'est que mon copain pars dans sonpays et m'a pas prévenu !!!!il va au mariage de sa soeur !!! et moi suis ps invité n'étant pas intégrée à la famille
en 6 ans nous ne sommes jamaispartie en vacances ensemble et quand je lui ai dit on part ensemble bah la il m'a dit qu'il allit au mariage de sa soeur alors ca ma fait mal !!!

quel fumier !!! moi je l'aurais lourdé à coups de pieds au cul !!!

le père de mon fils m'a fait un plan dans le meme genre - résultat, il s'est marié en cachette !!!

Citation :

pis lui et moi ca vapas trop bien ...

ouais ! ben à mon avis, il ne te mérite pas !!!

Citation :

j'ai que luimeme si on s'entendpas trop bien et le fait qu'il parte etc ca me fait mal

non tu n'es pas seule ! déjà, nous sommes là meme si nous sommes derrière un écran !! et je suis certaine qu'il y a au moins 1 personne autour de toi qui peut te comprendre et discuter avec toi

Citation :

je sais je nepeux l'interdire de partir mais je ne l'accepte pas et pourtant je dois m'y faire
alors je pars en vacances normalment a djerba seule seule seule
d'oule fait deme sentir abandonnée
c pas simple a comprendre car ma vie sentimentale est cahotique
mais suis comem ca je me fais mal

et si tu envisageais de commencer à changer ???

Citation :

Il me rend dingue le pauvre !!!! et je dois le rendre dingue avec mon comportement de merde
il dit qu'il m'abandonne pasqu'il veut bien partir a son retour avec moi en vacances mais moi j'arrivepas a assumer
s'il prt j'ai plus personne a qui raconter mes douleurs meme s'il les comprends pas toujours d'ailleurs !!!
arffffffffffffffff

on est là nous

meme si certains partent en vacances, il en reste toujours !!!

Citation :

la c'est la semaine et suis au travail donc ca va mais le week c'est une catastrophe !!!!
Courir ?
Bah j'ai un vtt et j'ai memem plus le courage d'aller en faire
je fais un peu de muscu à la maison mais j'ai du mal à me motiver
j mecoupe de mes amis
Jeme plains de l'abandon mais c'est moi aussi qui abandonne les autres !!!
c'est dingue !!!!

non ! c'est pas dingue du tout - c'est au contraire très rationnel

s'isoler, c'est une façon de se protéger

allez hop !! monte sur ton vélo et va pédaler un moment !!!

Citation :

Mes parens qui me virent de chez eux 'an passé à la meme époque hai pas le contrecoup peut etre !!!

tu te doutes de ce que je pense des parents qui virent leurs enfants - quel que soit leur age !!!..........

Citation :

Quand a la psycho non jen ai fait trois ans et ca m'a pas résolu mon souci
car l souci est que je me souviens pas de mon enfance !!

ça aussi une forme de protection - ton inconscient bloque les souvenirs pour que tu souffres le moins possible

mais les souvenirs sont là quand meme... avec tout ce que ça implique

bisous ma puce et tiens bon

je suis de tout coeur avec toi

flora

Vincent1215 a écrit:

Ce n'est peut-être pas incompatible. Plus on est sensible, plus on a besoin des autres et de leur approbation en quelque sorte. Mais plus ces "autres" sont là dans notre vie, plus ils ont des chances de nous blesser, sans s'en rendre compte souvent, parce nous sommes trop sensibles et que nous cachons cette sensibilité. Alors, on se referme pour ne pas être blessé davantage. Comment s'en sortir? Si je le savais, je te le dirais volontiers. Peut-être en développant autour de soi une "zone sécuritaire" qui nous sert de refuge? Pour moi, cette zone est l'imagination ou mieux l'imaginaire mais ça ne veut pas dire que ça fonctionne pour tout le monde.

tu aés tout à fait raison sur le principe

ce qu'il faut, c'est casser le schéma - casser cette carapace qu'on érige autour de nous

elle nous protège : oui

mais surtout, elle nous empeche de vivre

et je te signale vincent qu' limaginaire est aussi une façon de se couper des autres

bisous les enfants

flora

il m'a envoyé un message hier soir apres trois jours sans nouvelles pour me dire BONNE NUIT AURELIE
elle est bonne celle la
Monsieur se barre dans quatre jours et c'est tout
bah j'ai pas répondu

La j cherche mon voyage pour aller a djerba en tunisie départ le 5
normalement c bon mais comme ma patronne me paie unepartie du voyage j'attends qu'elle m donne l'argent car évidemment je ne l'ai pas !!!
et ca ca me stress je medis ca va m passer sous le nez et je vais etre décue encore et encore

merci flora pour tes conseils mais tu sais avec mon copain c pas simple j'ai du mal a décrocher

bisous